uzun bir süre için Oruç zor ve kapalı gelen bir hızlı gibi zor olabilir - eğer doğru yapılmazsa - ve hatta tehlikeli . Vücudun sindirim sistemi dinlenme olmuştur ve geri düzenli beslenme alışkanlıkları giderek sisteminizi şok olabilir . Günaha görünürde her şeyi yemek olabilir, ancak , size hızlı tümfaydalarını almak ve iyi durumda sistemi tutabilir , böylece zaman ve doğru bir şekilde yapmak istiyorum . You