Yorgunluk , iştahsızlık , bulantı ,ciltte veya gözlerde sarı bir renk tonu , kilo alımı , su tutma , kimyasal hassasiyetleri , alerji , kabızlık ve şişkinlik kaybı detoks için zaman olabilir işaretler vardır karaciğer ve safra kesesi .
Yetersiz beslenme , çok fazla alkol tüketimi , bazı ilaçlar gelen tepkiler , sen yutulur veya maruz bazı kimyasallar ya da sahip Nedenleri viral hepatit sağlıksız bir karaciğer veya safra kesesi katkıda bulunabilir .
temizle 1
itibaren , bu karaciğer floş Başlat "Doğal Path karaciğer Detoks , " üzerinde Cumartesi ve onlartemizlemeketkileri ile karışmaz nedenle herhangi bir ilaç , antibiyotik veya vitamin almak için değil emin olun . Senkaraciğer ve safra kesesi dışarı mevduat itmek için safrasalgısını arttırır , hangi 1/2 su bardağı sızma zeytinyağı gerekir ; Karaciğerde mevduat ortadan kaldırmaya yardımcı olur 1 büyük organik greyfurt ; 1/2 vücuttan bu mevduat taşımak için bir laksatif olarak hareket ingiliz tuzu , bardak ; uyumanıza yardımcı olacaktır 07:56 500 mg L - ornitin kapsülleri ; ve süt devedikeni kapsül bir şişekaraciğer temizlemek ve gençleştirmek için .
Bu temizlemek bir öğleden sonra veertesi sabah sürecek . İlk gün , yağlı gıdalar yeme önlemek ve 1 yemek kaşığı ekleyin , 6 anda 14:00 ve 20:00 sonra bir şey yemeyin . Epsom tuzu su 3/4 bardak ve içki . 10:00 anda, yaklaşık 3 /4 fincan eşit olmalıdırgreyfurt , 1 /2 su bardağı zeytin yağı vesuyu karıştırın. Dört L - ornitin kapsül alın ve hemen yatağa gidin . Eğer uyku yapamıyorsanız , dört L - ornitin kapsül kadar sürebilir . 20 dakika boyunca sırt üstü yatmak , sonra uyumaya çalışın . Temizlemek yürürlüğe zaman uyanık iseniz, rahatsızlık karşılaşabilirsiniz . 06:00 sonra , 1 çorba kaşığı karıştırın. Epsom tuz ve su 3/4 bardak ve içki . 10 sonragün boyunca küçük , hafif yemekler yiyebilirsiniz duyuyorum. Eğerkaraciğer temizlemek bittiğindesüt devedikeni kapsül alarak başlayın. Şişe bitene kadar . Bir hafta boyunca 200 mg bir gün ayırın , daha sonramaksimum doz taşımak , günlük 400-600 mg
temizle 2
Bu sürüm Eğer temizle 1 içinzaman yoksa daha çabuk temizlemek . bir bakım temizlemek daha fazla olduğunu ve tam temizlemek için bir alternatifi değildir . Bir bakım temizlemek sadeceenkaz bazı basması ise tam bir temizlemek , kapsamlı bir temizlik yapar
bir müshil olarak hareket 02:58 Akdiken Sagrada hap , ihtiyacınız olacak . ; karaciğerde mevduat ortadan kaldırılmasına yardımcı olur limon , bir 1/2 den suyu ; , aynı zamanda mevduat ortadan kaldırmaya yardımcı olur , iki greyfurt , gelen suyu ve 2 yemek kaşığı. zeytin yağı safra atılımı teşvik etmek. 22:00 bu karıştırmak , onu içki vekarışım düzgün çalışması için izin vermek için , hemen yatağa .
Foods
taze , çiğ meyve ve sebze yemek sonra tavsiye edilir sindirim sağlığını destekler nedeniyle lif floş . Lahana, lahana , brokoli , karnabahar ve brüksel lahanası iyi seçimlerdir . Fındık ve balık yardımıyla sağlıklı yağlarkaraciğer yağlanması vetemizlik sürecine yardımcı . Avocadoes , kepekli tahıllar , bal , yosun, Kombuda , sarımsak , yumurta , soğan , beyaz turp , kırmızı biber , enginar , kuşkonmaz , turunçgiller , kabak çekirdeği, susam , keten , yonca tohumu , canlı yoğurt ve probiyotikler de sonra tavsiye edilir floş . Uzakta şeker, tuz , kötü yağ , işlenmiş gıdalar , antibiyotik , yapay koruyucu , toksinler tekrar takdim edebilir yapay tatlar ve renkler uzak durun .
İpuçları
Bol bol su için öncesinde , sırasında ve sonrasında temizlemek . Bir temizlemek gelen ishal bekliyoruz . Senvücutta inatçı , artık toksinlerdenönümüzdeki birkaç hafta içinde biraz kapalı hissedebilirsiniz . Bir ay ya da öylesine başka temizlemek yapmak isteyebilirsiniz .