1
Daha Talimatını Göster
kendi web sitesine gidin . Onlar ücretsizbir diyet takip etmek başlamasına yardımcı olacak ücretsiz araçları bir dizi sunuyoruz . Köşesinde , ücretsiz olarak e-araçlar için kaydolmak ve sonra ücretsizdergi , menü planlama , etkinlik planlayıcısı ve tüm daha indirebilirsiniz .
2
Normalde Jenny Craig sen olmalı onların hazırlanan kahvaltı , öğle yemeği, akşam yemeği için yemek ve bazen atıştırmalıklar yiyorlar. Ancak, birkaç kişiaslındaJenny Craig gereklerini takip evde yapabilirsiniz tarifleri sunuyoruz biliyorum . Pahalı ambalajlı yemek olmadan kendi Jenny Craig dostu yemekler yaratmak içine - araçlarıtarifi koleksiyonunu kullanın . Ayrıcamaliyeti düşürmek içiniki karıştırma düşünün . Eğer büyük tarifleri bir listesi var, sizin 3 öğün ve her biri için bunlardan birini yiyebilirsiniz sonra ya 3 günlük çerez gibi bir Jenny tarifi atıştırma , meyve , sebze , ve ( yoğurt gibi ) , düşük yağlı süt var . Sürecetarifleribölümü kontrolleri takip gibi mükemmeldiyet uygulayarak olacak!
3 kilo
Başlat ! Şimdi ücretsiz Jenny Craig ile kilo kaybetme başlamak için hazırız . Onların bir planı takip ( 3 kontrollü yemek ve 3 aperatifler Alakart - meyve , sebzeler , ya da bir Jenny reçete aperatif ) ! Ve ücretsiz Jenny Craig takip ayarlanır