. Tüm yemekler hazırlanmış ve yapmanız gereken tüm ısıtıyoruz olduğunu vardır . Kalori ve besin değerleri zaten sizin için hesaplanmaktadır . Her diyet çevrimiçi danışmanlık ya da merkezlerinden birine gidiyor ya teşvik eder .
2
diyetler Bu tür biraz daha pahalı olabilir . Jenny Craig yemek içinucuz üyeliği için size yaklaşık 65 $ bir hafta çalıştırmak için gidiyor . Bir oto gemi için kaydolup Nutrisystem için, size yaklaşık 54 $ mal olacak ve biraz daha fazla tasarruf edebilirsiniz . Ya planı ile ayda 400 $ harcamak mümkün.
3
Her iki şirket de haftada bir düzenli 1-2 kilo olacağını iddia ediyor. Bu çok hızlı bir zamanlarplanlarının kapalı bir hızlı kilo alımına neden olabilir kilo kaybetme gibi güzel bir sabit hızda olduğunu.
4
Eğer gerçekten bu planların birine ya gitmek gerekir mi ? Bu gerçekten sizin ve yaşam tarzına bağlıdır . Eğer , yemek planı şeyleri tartmak ya da kalori alımı konusunda endişelenmenize istemiyorsanız , o zaman bu planların birine gitmek gerekir . Eğer küçük bir ekstra iş sakıncası yoksa , o zaman kendi diyet tüm yapmanın oldukça yeteneğine sahiptir .