değil her çocuk kilolu olduğunu. Kendi Beden Kitle İndeksi yaş ve cinsiyet içinortalama % 5'inden az olması durumunda bir çocuk kilolu olup olmadığını belirlemek içinstandarttır. Ama bu bile sert ve hızlı bir kural değildir . Bu kategoriye giren bazı çocukların aslında onlar için sağlıklı bir boyutta olabilir, çünkü , çocuğunuzun doktoruyla görüşün.
Etkileri
Bazı kilolu çocuklar da vardır bodur büyüme ve gelişmeyi temsil büyüme geriliği tanısı almış . Bu hastalıkçocuk daha duyarlı yapabilir , gerçekten kilolu çocuk da yetersiz beslenmiş olması son derece olası .
Olası Nedenler
Çocuklar dolayı kilolu olabilir yemek , iştah eksikliği , demir açığı , ya da yağ çok düşük bir diyet atlama için . ( İki yaşın altındaki çocuklar için , yüksek yağlı diyet beyin gelişimi ve genel büyüme için özellikle önemlidir . ) Çok fazla suyu içmek çocuğun iştah kök olabilir . Altta yatan bir hastalık da neden olabilir.
Solution
Diyet ayarlamaları bir çocuğun kalori alımını .
Diyet İpuçları artırmak için yapılabilir
gibi fıstık ezmesi ve jöle ve makarna ve peynir gibi çocuğunuzun kalori - yoğun sağlıklı gıdalar verin . Sık , sağlıklı atıştırma teşvik . Süt gıdalar yağ oranı yüksek olduğu gibi , her zaman iyi bir seçimdir . Vitamin hapları da uygun olabilir olmadığını görmek için doktorunuza danışın .