BMI belirlemek için , sadece iki şeyi bilmemiz gerekir . Kilo almak ve 703 ile çarpın . Ardından inç , boyunuza göre bu sayıyı bölün . Bunun cevabını almak ve bir kez daha boy bölün . Oluşan cevabı BMI . Örnek: ( 66 inç ) 5-ayak 6 - inç boyunda ve 150 £ kilo varsa, formül şöyle olacaktır : Adım 1 --- 150 x 703 = 105.450 ; Aşama 2 --- 105.450 66 = 1,597.72 bölünür ; Adım 3 --- 1,597.72 66 = 24,20 bölü .
Bir BMI ortalaması nedir ?
Amerika Birleşik Devletleri'ndeortalama kadın 5-ayak 4 - inç ( 64 inç ) boyunda ve 152 kilo ağırlığında . Onun BMI 26.08 olduğunu. Ortalama insan 5-ayak 9 - inç ( 69 inç ) boyunda ve 182 kilo ağırlığında . YaniABD'deortalama insan 26,87 BMI vardır .
Nedir sağlıklı kabul edilir ?
Amerikan Kalp Derneği kalp arasında doğrudan bir bağlantı buldu Bu nedenle hastalığı ve aşırı kilo ve BMI seviyesi önemli izlenmesi görmektedir . Kalp Birliği standartlarına göre 18.5 ya da daha düşük bir BMI kilolu kabul edilir. 18,5-24,9 aralığındaki bir BMI normal kabul edilir. 25.0 şey üzerinde obez kabul 30,0 üzerinde herhangi bir şey ile aşırı kilolu olarak kabul edilir . Aşırı şişmanlık .
İyi BMI İyi Sağlık A İşareti mi?
BMI iyi bir izleme aracı iken , o olabilir 40,0 veya daha yüksek bir BMI düzeyi bir kişinin genel sağlık gerçek bir göstergesi olmayabilir . Bir adam 225 £ 3 - inç boyunda ve ağırlıkları 6 - ayak ise , onun BMI seviyesi 28.12 'dir . Bu, aşırı kilolu ve sağlıksız olarak kabul edilir . BMI seviyesi birey için kabul edilmelidir. Ortalama bir kişi için , 28.12 çok yüksek. 6 - foot 3 - inç boyunda ve ağırlıkları 225 £ ancak vücut yağ çok düşük bir yüzdesi ve yüksek kas içeriği , 28,12 bir BMI sahip profesyonel bir sporcu için kilolu değildir . Sizin BMI puanı önemli olmakla birlikte , düzgün , onun genel sağlığı ile ilişkisini belirlemek amacıyla her bireye uygulanması gerekir.
Çekici Dikkat Nedir ?
Londra Üniversitesi ve Newcastle Üniversitesi tarafından yapılan araştırma türleri insanlar en çekici ne buldum vücut okudu . Çalışma çok yaygın bireysel hoşlandığı bulundu, ancakkatılımcılara çekici olduğu bulundu tüm şekil türleri için ortak bir konu var gibiydi . Çalışma ankete katılanlarınçoğunluğu 20,85 BMI olan bir kişinin ideal rakam onların fikir olarak bulduk . Zayıf kabul ederken , bu önemliortalama AmerikanBMI altındadır .