Yüksek , yedi günlük temizlik kurs Justcleansing.com tarafından bir üst doğal bir diyet temizleyici olarak önerilen ,yüksek lif , sindirim temizlemek için gerekli vitaminler ve mineraller toksinlerin yolu , rızık için fazladan yağ yakmak için vücudunuzun gerektiren süre . Yararı: Porsiyon boyutları sınırlı değildir; Eğer tam olduğunuzda beyniniz daha erken size söyler yüzden sadece yavaş yavaş yiyin . Dezavantajı : Kahverengi pirinç, meyve ve yedi düz gün sebze
yılında neler ,
sıkı kahverengi pirinç diyet taze meyve şey ama dahil olmamalıdır Out neler . , sebzeler , kahverengi pirinç ve bir şeyler çeki düzen vermek gerekiyorbaharat . Bu bazı zevksiz gelebilir rağmen , zeytinyağı izin yüzden tavada kızartması veya soslar bir dizi kullanılabilir durumdadır - sarımsak , soğan , yakan biber ve diğer baharatlarla , tuz hariç . Daha balık, fasulye , tofu ve diğer tahıl gibi hafif proteinler içine kahverengi pirinç ve sebze diyeti geçişleri genişletti .
Faydaları
pirinç diyetkurdu yatan hasta kilo kaybı merkezi Durham, North Carolina kapılarını açtı 1939 yılından bu yanaRice Diyet Programı merkezinde . Onun yemek alanı "Rice Hut " denir. Hafif proteinler kilo kaybı kas - binaeşit önemini tanıyarak ,rejime dahil olsa da , pirinç, tam tahıl , sebze ve meyve yemekleriteklifleri yaklaşık beşte dördü vardır . Kliniğin menüsü fitness ve bir farkındalık bileşeni ile birlikte lanse edilir .
Justcleansing.com bazı fikirler tam bir karın ile başlayan ,gün boyunca beş küçük öğün önerir muz ve meyve suyu gibi meyve , ardından pilav ve sebze , meyve veya sebze bir öğleden sonra snack , yeniden kahverengi pirinç ve sebze yemeği , gece atıştırmalık olarak meyve ya da sebze ama sonra hiçbir şey bir öğle yemeği üzerine . Bu hafta uzun kilo kaybı itme ilham yaratıcılık alır , amaFood Network gibi bazı kaynaklar şeyleri baharat yardım etmeye hazırız.