kilolu kadınlar genellikle aşırı kilolu olanlar kadar kilo istiyorum onu kaybetmek istiyorum . Bu oldukça basit ve anlaşılır görünüyor; Yapmanız gereken tek şey daha fazla yemek olduğunu. Aslında kilolu olan insanların büyük yiyiciler olma ya da küçük , hafif kemik yapısı, uzun lifli kaslar ve yüksek bir metabolizma dahil ektomorfi genetik özellikleri miras değil bir sonucu olarak ya da bu şekilde olmasıdır . Vücudunuzun doğal yağsız kalmak eğilimi nedeniyle , çoğu kadın bunu kaybetmek için yaptığı gibi kiloaynı disiplin alacak , ve yaptığınızdeğişiklikler uzun vadede yaşayabileceği olanlar olmalıdır . You