doğru bir ölçekte kendini tartılır göster . 703 ile kilo kilo çarpın . Örneğin, £ 165 tartmak eğer , 703 ile bu sayıyı çarpın , böylece 165 x 703 = 115.995 .
2.
inç içinde yükseklik ölçün ve kare. Eğer 6 metre boyunda iseniz Örneğin, siz 72 inç boyunda . Bu numarayı ( 72 ^ 2 veya 72 x 72 ) = 5.184 kare.
3 Adım 2sayısına göre Adım 1sayı bölün
. 115995 /5184 = 22.4 ( yuvarlak ) . Bu normal bir BMI olarak kabul edilir .
Metrik BMI Formülü
4
payı olarak kilogram olarak ağırlığı kullanın . Pounds /2.2 = kilogram , yani 165 lbs. /2,2 = 75 kg .
5
metre yükseklik Meydanı . Bir metre = 39.3700787 inç . Örnek kullanarak , 72 inç = 1,8288 m . Yani , 1,8288 m ^ 2 = 3,3445 m .
6. Adım 2sayısına göre Adım 1sayı bölün
. 75 kg . /3,3445 m . = 22.4 .
Bu normal bir BMI olarak kabul edilir .