Karbonhidratlar enerji vücudunuzun ana kaynağıdır . Aşırı kalori ile alınan Ne yazık ki , fazla karbonhidrat , kolayca kilo önemli ölçüde katkıda bulunan , yağ olarak depolanır . Karbonhidratlar kolayca ancak yakılır . Yani diyet manipülasyon ve egzersiz kombinasyonu ile herhangi bir aşırı kurtulabilirsiniz . Bu yöntem aynı zamanda kilo kaybı geliştirmek için karbonhidrat yakmak isteyen kişiler için çalışıyor. You