Numune aşırı baharatlı tatlar. Sizegüçlü lezzet nedeniyle daha dolgun olduğunu düşünerekzihin tetikler gibi baharatlı kırmızı biber büyük bir iştah bastırıcı olduğu . Eğer bunun bir sürü , ya da başka bir şey yemeye eğilimli olmadığını çok baharatlı gıdalar da kısa bir süre için ağzınızı ve mide ateşe yapabilirsiniz . Bir sonraki yemek ile baharatlı bir şey bir tarafı var ve izlemek sizin porsiyon büyüklüğü önemli ölçüde azalmaya .
Nutty
Doğal ceviz tatlar genellikle gerçek fındık veya fıstık ezmesi bulunur . Bu maddeler lif ve yağ yüksektir . Onlar yüzündenyüksek lif içeriği yıkmak için daha uzun sürer gibi , genellikle bu maddelerin küçük porsiyon yiyebilirsiniz . Biraz uzunca bir yol gider böylece ceviz tatlar tat da cesur . Insanlar büyük miktarlarda tüketmek içintat hızla daha az çekici olur gibi çoğu kişi doğal olarak aşırı tüketim imtina .
Acı
Acı gıdalar da serttir . Acı tat başlangıçta hoş olabilir amadamak için kötü tat olarak büyüyebilir . Acı maddeler de uzun süredamakta dinlenmeye çünkükalan tat ,vücut gerçekte öyle değil olduğunda beslenen olduğunu düşünüyor . Kalan acı lezzet aslında iştahınızı bastırmak ve bir oturuşta daha az gıda tüketmek için eğimli olacak gibi . Eğer
Bold
Kalın veya güçlü tatlar da olabilir lütfen iştahınızı bastırmak . İnsanlar mülayim ya da hafifçe görmüş gıda antipatik olmadan büyük miktarlarda yenebilir çünkü , mülayim gıda büyük miktarlarda tüketmek ve istemek olasılığı daha yüksektir . Bu tür aşırı tatlı veya zengin olanlar gibi aşırı güçlü tatlar çoğu insan için hızlı ve büyük miktarlarda tüketmek zordur . Güçlü tatlar da sık sık bir tabak yenmek ve zor toplu miktarlarda tüketmek yapabilir çeşitli Soslar veya soslar , gelebilir .