.
2
(paket yemek istiyorumgıda yağ gramsayısınıhesap makinesi içine girin etiket )bilgi olacaktır . Basın " Sekme . "
3
sonraki kutuya karbonhidrat gramnumarasını girin . Basın " Sekme . "
4
protein gramnumarasını girin ve tuşuna basın " Sekme . "
5
Nihayet, lif gramnumarasını girin ve tuşuna basın " . Sekme"
6
Basın " = " (eşittir işareti) ; PointsPlus Hesaplamagıda için bir dizi değer üretecektir . Eğergıda "harcamak" için yeterince sol günlük puanı varsa, bu özel yemek yemek için tercih edebilirsiniz . Daha sonra günlük ödenek onları düşeriz , hangihesap içinde bu noktaları girersiniz . Her gün puanatanmış numarayı üzerine gitmiyor , kilo kaybedersiniz .