Vücuttaki su kaybına verdiğimiz kelime dehidrasyondur. Dehidrasyon, yetersiz su alımı veya aşırı sıvı kaybı nedeniyle vücutta su eksikliği olduğunda ortaya çıkar. Yorgunluk, baş dönmesi, kafa karışıklığı ve ciddi vakalarda organ yetmezliği ve hatta ölüm gibi çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir.