. Hedefleri hakkında konuşun ve bunları birlikte ulaşabilirsiniz bakın. Güçlü irade vardır ve diyet süresince sizi motive eden bir kilo kaybı dostum istiyorum .
2
bir kilo kaybı arkadaş bulmak içininterneti kullanın . Kilo Kaybı Buddy web sitesi aşırı kilo düşmesi çalıştığınız diğer insanlar ile bağlayabilirsiniz . Sen diğer üyeleri ile sohbet veforumlarda başarılarını gönderebilirsiniz .
3
bir kilo kaybı dostum ile temasa geçmek bir sosyal ağ web sitesi bulun . Sitenin bu tip içinen popüler seçenek It kaybetmek ve Ekstra Pounds .
4
bir kilo kaybı dostum için spor salonunda bak . Birlikte egzersiz sürelerini ayarlayabilirsiniz çünkü .
5
kilo kaybı programı grubundan bir dostum al bir adam spor salonu üye bir kilo kaybı dostum için idealdir. Böyle Weight Watchers veya Jenny Craig gibi bir gruba ait ise , orada bir kişi ile bağlayın. Eğerbeslenme programı takip girişimi olarak Onlar size destek olabilir .