bir bir ofis mesajı gemide fark .
2.
rekabet , bir zaman çerçevesi , kuralları ve standart bir toplantı zamanıkapsamını belirlemek için ilgilenen bireyler ile ilk toplantı barındırın .
3yarışma kazanan kaybetti lira , kayıp ağırlık yüzdesi veya vücut kitle indeksiazalma ( VKİ ) dayalı olup olmadığını belirleyin
.
4
katılımcıların küçük bir giriş ücreti toplayın onlarkilo kaybı hedefi konusunda ciddi sağlamak. Toplananparakilo kaybı yarışmaya para ödülü olarak da kullanılabilir.
5
toplantı hatırlatmaları ve yarışma güncellemeleri göndermek bir grup liderini Nominate .
6
sor grup ile karşılamak için bir diyetisyen . Bazı üyeler sağlıklı yemek demek ne ile yabancı olabilir . Herkesindiyet ile başarılı olmak içindoğru araçları ile eğitimli olduğundan emin olun .
7.
kilo kaybı için şirket sunulan teşvikler hakkında danışmanı konuşun . Bazı kuruluşlar egzersiz içingün boyunca grup üyeleri zaman kapalı verecektir . Bu bir grup yürüyüş ya da organize bir yoga seansı için mükemmel bir zaman olacaktır .
8.
herkes motive ve sorumlu tutmak için sık sıkgrup üyeleri ile toplayın . Bir ofis kilo kaybı grubu için büyük bir toplantı saatiöğle tatili bitti . Katılımcılar sağlıklı öğle seçimler yapmak için birbirlerini teşvik edebilirsiniz .
9.
ofis toplantılar için sağlıklı mezeler getirmek için grup üyelerini teşvik etmek. Bu, mevcut çeşitli seçenekler var sağlayacaktır .