ilkiyi haberi öğrenin . Ananas aynı zamanda kasları ve cilt elastikiyetini güçlendirir bir doğal anti- inflamatuar madde olarak çıkıyor adı verilen bir enzim bromelain içerir . Bu selülitbaşlangıcını önlemek için biliyorum olmuştur .
2. başlayınmağazasında bir kaç ananas satın
. Yavaşça yerine onları yeme diyet içine dahil ve sadece onlarıgün boyunca . Yemek ile plaka üzerinde birkaç parça koyun ya da bir meyve kokteyli yapmak .
3
bazı süt ve ezilmiş buz ile ananas milkshake kadar karıştırın . Eğer krema veya süt eklemek istemiyorsanız , daha sonra içki , onunla bazı hafif suyunu ekleyin ve bir blender içinde karıştırın.
4. istediğiniz herhangi bir şekilde sadeceananas yeme üzerine taşıyın
. Bir hafta üç gün boyunca deneyin ve tüm gün boyu yeme herhangi bir sonuç bulursanız bakın. Kendinizi hasta yapmayın ; çünkü bu moda diyet iyi hissetmiyorsanız , o zaman hemen bunu durdurmak .
5
diyet dönemsonunda kendinizi tartın ve herhangi bir sonuç olup olmadığını görmek . Eğer sonra büyük beş kayıp eğer , sonra büyük , £ 1 kaybedersek. Ama sadece nihayet durdurmak bile daha fazla kilo geri kazanıyor yol açacaktır , çünkü kalıcı olarak bu diyet kalmaz emin olun . Aralıklarla bunu .