Kilo kaybetmek herkes için zordur . Bu kilo düşmesi ve kas kazanmak istiyorsanız , kesinlikle iş sizin için biçilmiş kaftan . Kilo kaybı çok yönlü bir iştir : Eğer bir şartı yerine getirmek için ihmal ederse, hedefleri büyük olasılıkla sabote edilecektir . Bu sizin ekstra kilo ve bazı kas inşa etmek için belirli gereksinimleri karşılamak önemlidir . You