ihtiyacınız olacak şeyler > herhangi bir uzun süreli kilo kaybı programına başlamadan önce doktorunuza danışın . Diğerleribakkalaçık çeşitliliği sadece iyi olacağını söylüyorlar. Bazı diyet meraklıları elma sirkesi , fermente elma lifi minik iplikçikler ilebulutlu tür bir ham sürümünü tavsiye ,
2
Ekle 2 içme suyu büyük bir bardak elma sirkesi çay kaşığı ve üzerinde yudum . Tümiçecek sürümleribasit , sen tercihen yemeklerden önce , yavaş yavaş günde üç kez bu yudum su olacaktır . Fikir halsiz metabolizma yükselterek gıda için ise istek azaltarak , asidik mide normalize etmektir .
3
kilo kaybı içecek daha lezzetli yapın ve 2 çay kaşığı ekleyerek enerji seviyesini artırmak sirke - su bir bardak bal . Kilo kaybı yararına ek olarak , bu karışım bir mide yatıştırıcı için ev ilaçları bir Amish kitabında görünür .
4
içinbal ile birlikte sirke - su biraz limon suyu sıkın hız değişimi. Limon onun temizlik ve idrar söktürücü özelliği ilediyet dünyada popüler . Ayrıcaiçki baharat biraz zencefil ekleyebilirsiniz .
5
kilo kaybı içecek1970 sürümünde kullanılanaynı malzemelerle metabolizma başlar Kick . Kırmızı biber ve sarımsak suyu çizgi Bir tutam elma sirkesi içmek için baharat ekler ve dolaşımını artırabilir . Buna ek olarak , bazı diyet B6 vitamini günde üç kez aşağı yıkamak için bu içki kullanmak . Tadında bir varyasyon içinbal için
6
Yedek doğal akçaağaç şurubu .