büyük miktarlarda tüketilen veya yatmadan tüketilen zaman , Yerba Matekafein sizi uyanık tutabilir .
Mide Sinirli
yüksek miktarda kafeinin , aç karnına tüketilen özellikle bazı içenlere bir ekşi mide verebilir . zaman
Germe
kafein kas gerginliği katkıda bulunabilir özellikle buna eğilimli olanlar için , fazla tüketilen . ( Alejandro Lopez - Ortiz , " Sıkça Kahve bir Kafein Hakkında Sıkça Sorulan Sorular , " Indiana Wesleyan Üniversitesi Anasayfa . )
Iştah kapatıcı
bir uyarıcı içeren tüm yiyecek ve içecek gibi , Yerba Mate bir iştah bastırıcı olarak hareket edebilir .
Bağımlılık
Lopez Ortiz göre , sistem Yerba Matekafein hafif bağımlı olabilir . Yoksunluk belirtileri hafiftir ve çoğunlukla baş ağrısı , yorgunluk ve istek oluşur .
Caffiene Zehirlenme
, yukarı kafein 250 miligram tüketmek bir devlet denir kafein zehirlenmeye neden olabilir etkileri başıboş , şaşkın düşünce ve konuşma , uykusuzluk , kas seğirmesi ve gastrointestinal sorunlar ( Amerikan Psikiyatri Birliği , 1987 ) sayılabilir. Yerba Mate bir porsiyon kafein 60 kadar miligram içerebilir .
Kanserojen Riski
Mayo Clinic göre , bazı çalışmalarda olası bağlantıyı göstermektedir ki olmuştur ağır Yerba Mate tüketim vebaş ve boyun kanserleri arasında .