su ihtiyacınız olacak şeyler. Bunun yerine ince zaman , sinir bozucu , henüz tombul bir yüzü var . Bu görünüm içerik iseniz , hey , onunla yanlış bir şey . Bir ağır yüz çekici değil demek değildir . Neyse, sandalyeye oturmak . Sonratavana bakarak , geri başınızı eğin. Dudaklarınızı kapalı, bir çiğneme hareketi yapmaya başlayabilirsiniz . Her gün 100 kere yapın. Bir kaç hafta içinde hafif bir farkı bilmelisiniz . Ben bir yıl boyunca bunu yapmaya başladık ve şimdi ben bir cildim farklı ve hatta kemik yapısını fark ettik . Sonuçlar harika. Ben
2
cildinizi sıkı yapma . Yüzümünyapısı üzerinde artık güvensiz değilim ve bir yanak kemik daha kurmak . Dudaklarınızı kapalı, bir sandalyede oturuyor , yanaklarda emmek . Tamamen kapalı ağzınla , 100 kez onları emmek . Günlük yapın .
3
çene çizgisi etrafında cildinizi sıkı alınıyor. Bu sıkı çene almak için harika bir yoldur . Yapabileceğiniz iki şey vardır . Bir, dilini almaya çalışın ve bir kaç kez burunucunda sopa . İkincisi , ağzınızı kapalı tutmak ve çene düşürmek için çalışın , bir sandalyede oturuyor . Sıkı dudaklarınızı ile yapın . Bu gerçekten çene etrafında veçene çizgisinin altında cildinizi sıkılaştırmak için harika bir yoldur .
4
çok soğuk su ile yüzünüzü yıkayın . Burada Cesur olun , ama bu çalışıyor ! Herkes sürekli buzlu suyla yüzünü yıkargeç Paul Newman ( RIP ) , hatırladın mı ? Peki , Paul Newman bir sebeple çok uzun yıllar boyunca bu muhteşem yüzü vardı . Bu kırışıklıkları önlemek anti - aging , olduğunu. Bu soğuk sucilt için son derece iyi , Paul Newman sırdı . Bir de o kadar sıkın . Sen 40 olmak , ve !
5
yüzünüzde Virgin Hindistan cevizi yağı koyun 30 yaşındakiyüze sahip olabilir . Virgin Hindistan cevizi yağı daha cildiniz için hiç sağlıklı veya daha iyi yağ , var. Bazı insanlar hindistan cevizi beni aramaya başlıyor .
6
çok su içilmelidir. Su yüzüne ve genel cilt için çok sağlıklı. Bu toksinleri dışarı basması ve cildinize doğal bir görünüm verir .
7.
meyve yiyin . Yağlı gıdalar çok yemeyin . Daha fazla meyve ve sebze yiyin . Eğer sistem içinedoğru vitamin almak gerekiyor . Tuz çok kaçının .