yönetmen olarak takip ederseniz ,Tony Ferguson diyet çok düşük kalorili zayıflama planıdır. Kadınlar izin 800 1000 günde kalori ve erkekler 1.200 izin verilir . Bu son derece kısıtlayıcı olduğunu.
Yanılgılar
Düşük kalorili diyetler kilo kaybına neden , ama bu olacak kaybı kısa kaybolur ne iyi bir kısmı yağ ilave su veya kas kilo olabilir beri yaşamış olabilir . düzenli yemek olduğundan
Uyarı hazırlanan sallar , çorbalar , ve jelatinler için vazgeçmiş ,dieter az esnekliğe sahiptir . Böyle bir rutin bir süre için tolere edilebilir olsa da ,Dieter sonundatrenden düşen ve sağlıksız binging başvurmadanriskini taşır .
Etkileri
Düşük kalorili diyetler vücut yetersiz kalori uyum için mücadele sonundametabolizma yavaşlar . Dieter normal yemeye başlar sonra yavaş metabolizmaları da kilo kaybını yavaşlatmak ve artan kilo alımına neden eğiliminde olacaktır .
Önemi
bir genişletilmiş üzerinde düşük kalorili bir diyet sürdürmek zaman süresi elektrolit dengesizliğe yol açabilir .
Hususlar
Tony Ferguson diyet potansiyel katılımcı ürünlerini online satın alabilirsiniz
önce onlar sağlıkla ilgili bir anketi cevaplamaları gerekir . Tabii ki,anket dürüst cevap olmuştur sağlamak için hiçbir doğrulama işlemi yoktur .