. Kolayca erişilebilir ve önceden yıkanmış olduğundan emin olun . Eğer bir aperatif olarak yemek veya istek karşılaştığınızda yenebilir böylece ayrı kaplarda ayrı taze meyve tutabilir küçük bebek havuç var.
2.
içinevin tüm abur cubur alın günaha önlemek için. Onlarevde zaten eğer böyle bir patates cipsi ya da kurabiye gibi doymuş yağ içeren gıdalar almak daha kolaydır .
3
küçük miktarlarda istemek gıdalar satın alın ve tek tek onları ayırmak overeating önlemek için bölümleri .
4
Bebek maması , özellikle hamileler için çok besleyicidir. Özellikletahıl ya da meyve deneyin . Bunlar küçük kaplara ayrılır ve lezzetli ve sizin için iyi vardır .
5
prenatal vitamin almak unutmayın . Bu bebeğiniz büyüdükçe vücudun sağlıklı kalmasını sağlayacaktır . Vücudunuzun denge ise ek olarak, istek yaşamaya daha az olacaktır .
6
hidrasyon ve dolgunluk hissi korumak için bol sıvı tüketin.