lesitin , kolin ve inositol oluşan bir lipid mi,hücre zarı içinde ana unsurlarından biridir . Bu, hücre içinde ve dışında akış besin miktarı kontrol eden en azından biri , birçok farklı işlevleri vardır. Lesitin soya fasulyesi , maya , fıstık , balık ve yumurta sarısı doğal olarak oluşur . Bu tür çikolata ve margarin gibi gıdaların bir emülsifiye edici madde olarak ilave edilir.
Lesitin toz biçiminde , tabletler veya bir kilo kaybına , bir ana madde sallar olarak da kullanılabilir. Çoğu takviyeleri bulunanlesitin soya fasulyesi kökeni
aşağıdakilerden herhangi birini yapmak için onun yeteneği dahil olmak üzere Lesitin savunmasında yapılan pek çok farklı iddialar vardır : .
* Ulaştırma ve metabolizasyonun fat * bir dayanıklılık performansını artırmak Helping * zihinsel keskinliği ve reaksiyon süresi Lesitin bir yağ Emülgatörü
yeteneği gibi
Lesitin gelişmesine katkıda bulunmak , bir yağ olarak hareket etmek emülgatör bir kilo kaybı yardım olarak popülerlik katkıdaönemli faktörlerden biridir . Margarin işlenmesi sırasında lesitin eklenmesi nedeniyle yağ su tepki şekilde taşımaktadır. Normalde yağ zaman üstüne şamandıra su eklemek , ancak bir emülsiyon ajanı eklerseniz, yağ ve su birbirine karışacaktır . Margarin lesitinişleme ek olarak , aynı zamanda petrol sızıntılarını temizlemek için iyidir . Bu gıdalarda yağ kırma etkili olsa onlarmetabolizma sürecinde kaldırılabilir böylecevücuttaki yağ hücrelerini parçalamak içinyeteneği var mı ?
Mu Ağırlık Lesitin Yardım Zararı ?
kilo çoğu insan için zor bir iştir ve bazıları için neredeyse imkansızdır . Onlar denemek ve başarısız ve böylece daha kolay hale gelebilecek herhangi bir ürüne doğru çevirmek için çalışırlar. Lesitin birçok kişi içeren besin takviyeleri ek olarak aynı zamanda çeşitli yağ yakıcı ürünler çalışıyorsunuz. Lesitin ilgili tümyutturmaca rağmen , hiçbir bilimsel kanıtlesitin kullanımı ve kilo vermek için bir kişinin yeteneği arasındaki bağlantı her türlü gösterir sunulmuştur .
Lesitin yeterli yağ metabolize herhangi bir yeteneğine sahip değil kan lesitin'invarlığıyağ yardımcı olabilirteorisini destekleyen bazı destekleyici belgeleri olmasına rağmen herhangi bir önemli kilo kaybına katkıda bulunmak içinvücut böylece (atardamar duvarlarında takılarak vearter duvarları kalınlaşmasına neden engelleyen çözücü kalır kalp hastalığının temel nedenleri , her ikisi de ateroskleroz) . Kan çözücü içinde yağ tutmak yardımcı olmak için lesitin Bu yetenekmantık arkasında soya içeren ürünlerintüketiminin kalp hastalığına yakalanma riskini azalttığını iddia ediyor . Lesitin
Sağlık Faydaları
kilo kaybı lesitin tüketimini bağlayan herhangi bir bilimsel kanıtyokluğunda rağmen , lesitin alarak elde edilecek sağlık faydaları kesinlikle vardır . Önceki bölümde tanımlanan bu lesitinkan yağ çözücü kalır yardımcı olur ve böylece kalp-damar hastalığı geliştirmek içinşansını azalttığınıteorisini destekleyecek kanıt yoktur . Sağlıklı bir kalp bakımı uzun ve sağlıklı bir yaşamıntemel unsurlarından biridir
Lesitin : .Final Seçim
gerçek olduğunu lesitin korumak için iyi olmasına rağmen kilo vermek için kullanabilirsiniz çalışırkenkan yağ ödeyebilirlik işe yaramaz . Takviyeleri tüm genel sağlık üzerinde yardımcı olsa gerçekten kilo kaybedersiniztek yolu sağlıklı beslenme yoluyla vevücut ( metabolizma ) yağ yakar hızını artıracak egzersizleri yapmak olduğunu.