, kilo vermek için diyet kendi hattını kullanmak isteyeceksiniz . Bu hatana ürün Stacker 2 ve İstifleme 3 vardır . Stacker 2 bir yağ yakıcı olarak pazarlanmaktadır ve İstifleme 3 yağ yakma ve enerji artırma yetenekleri hem de sahip olduğu söyleniyor . Bu iddialar geçerliliği içinFDA tarafından değerlendirilmemiştir .
Stacker 2 ve İstifleme 3 ikisiaynı miktarlarda bulunmaktadır . Dört sayısı blister ambalajlarda , üç sayısı blister ambalajlarda , 20 kapsül şişe veya 100 - kapsül şişelerde bu ürünleri satın alın. Küçük blısterler tipik kolaylık mağazalarında satılmaktadır .
Kullanımı
Stacker 2 veya Yığıcıyı 3 ya kullanılırken her yemekten sonra bir kapsül almak için talimat vardır. İçecek tam bir bardak su , vegün boyunca bol su içmek emin olun ile . Bir günlük bazda üçten fazla kapsül almayın . Sen günde bir kapsül ile başlamak ve daha sonra yavaş yavaşek ayarlamak için vücudunuza zaman vermek için dozu arttırmak isteyebilirsiniz . Bu tür baş ağrısı , baş dönmesi veya mide gibi herhangi bir yan etkiler ortaya çıkarsa,ürünü durdurun . Yalnız Yığıcıyı kullanma
Diyet ve Egzersiz
değil olasılıkla yapacak kilo önemli miktarda kaybetmek . Siz diyet ayarlamak gibi bir egzersiz planı takip etmek gerekir. Diyet için , şeker ve doymuş yağ oranı yüksek gıdalar sakınmak . Kızarmış gıdalar , fast-food , tatlılar ve beyaz ekmek kaçının. Çoğunlukla kepekli tahıllar , yağsız proteinler , sebze ve meyve yiyin , böylece yemek ayarlayın . De çoğunlukla su içiniz . Egzersiz rutin için
, günlük aerobik egzersiz çeşit performans en az 30 dakika harcamak . Örneğin yürüyüş , koşu , yüzme veya bisiklet , katılabilir . Ayrıca yanık yağ yardım ve kas inşa etmek için bir hafta rutin birkaç kez ağırlık çalışması ekleyebilirsiniz . Devre eğitim ağırlık eğitim popüler bir formudur .