Bal fazla 2.000 yıl civarında olmuştur ve her zaman hastalıkların çeşitli için doğal bir çare olarak kullanılmaktadır . Bal şeker içerir . Rafine karşı ama nedeniyle doğal şeker , bal , vitaminler ve mineraller içerir . Bal, aynı zamanda beslenme ağır bir yemekten sonra bir çay kaşığı tavsiye neden olduğu , sindirim yardımcı olur . Tatlım biz soğuk , boğaz ağrısı veyagrip .
Sağlıklı Tarçın
Tarçın artık tatlılar veya cappuccino tatlandırmak için kullanılan bir baharat değildir
. Tarihsel altından daha değerli kabul edildibaharat beyin fonksiyonu , bellek gibi ülser , mantar enfeksiyonu ve idrar yolu enfeksiyonu önleme iyileştirilmesi dahil olmak üzere birçok sağlık faydası vardır .
Bal ve Kilo Kaybı
savaş kilo yardımcı olur balana bileşeni olan bir besin maddesidir . Onlar yağ hücrelerinin erimesi ve kolesterolü düşürmek gibi besinlerkilo kaybı sürecinde önemlidir . Bal, aynı zamanda kuvvetli bir enerji kaynağı vardır ve kolayca glikoza parçalanır , şekerden sindirimi çok daha kolay hale . Peki tatlım .
Bal da artırmak enerji ve atletik performansı yardımcı bir ergojenik yardım içeren olası bir şeker yerine , olarak kullanılabilir . Aynı zamanda sağlıklı kan şekeri seviyesini korumaya yardımcı olur ve dışarı çalıştıktan sonra kas iyileşme destekler.
Tarçın ve Kilo Kaybı
Tarçın pek çok faydaları vardır , ama ana kilo kaybı bileşeni kan şekeri azaltmak ve diyabet ve metabolik sendromu önlemek için yeteneğidir . Bal benzer , tarçın ayrıca kolesterolü düşürür ve termojenik yanık oluşturur . Vücudun kötü kolesterol üzerindeki etkisi de şeker hastası olanlar için insülin direncini oluşturmanıza yardımcı olur .
İpuçları
Bal ve sıcak su depolanan yağ hücrelerini harekete geçirmek için iyi bir yoldur ve onları kırmak . Ayrıca , bal ve limon suyu , çünkü limon suyu vitamin C içeriğinin kilo kaybı ile mücadele için iyi bir kombinasyonudur . Zencefil metabolizma hızı hızlandırır olarak bal ve zencefil Karıştırma , çok , kilo kaybı ile mücadele için iyidir .
Bal ve ılık suyla birlikte tarçınbağışıklık sistemini inşa etmek için boş bir mide için mükemmel bir çözümdür , ve can yerine ağır bir tatlı sindirime yardımcı bir yemekten sonra tatlı bir şey bir yudum olacak .