1 tüm sıvı gıdalar içeren diyetler
. Kilo kaybı için bir yöntem olarak tavsiye edilmez iken , yaz yaklaşıyor bu yana büyük talep gibi görünüyor . Sıvı diyetler genellikle , detoks onların iki nokta , sadece ameliyat oldu kişileri bir sorununuz çiğneme veya yutma ve kişilerin aşırı obezite hastası olan kişiler temizlik kişiler tarafından kullanılmaktadır .
2
Bu diyetler oluşur tüm yemekler yerine meyve suları . Bu protein, yağ ve kalori içeren gerekli besin ilevücut sağlamaz . Kimse bu diyet olduğunda genellikle yeterli enerji seviyesini korumak için başarısız .
3
hala sağlamak için bir tonik veya meyve suyu takviyesi almak gerekir bir sıvı diyet gitmeye karar Ancak eğer vücut içingerekli vitamin ve mineraller işleyen tutmak böylece . Bu diyet SADECE KISA VADELİ KULLANIM için olabilir ve Başlat karar vermeden önce doktorunuza danışmalısınız DİKKAT . Eğer kendi sorumluluğunuzdadır bunu bir hekime danışmadan bu diyete devam etmezseniz .
4
kahve, çay , spor içecekler, et suyu , besin takviyesi içecekler örneğin tüketebilirsiniz ( Eğer bu protein sallar alarak durdurmak sonra pound kazanmış olma eğilimindedir ) sağlamak , popsicle , jelatin , çorbalarda püresi sebze , şerbet . Bu diyet kilo kaybı aracı olarak kullanılması tavsiye edilmez unutmayın ve size kendi risk yapıyoruz böylece kilo vermek için bu diyeti kullanmaya karar verirseniz . Eğersağlıklı bir şekilde doktorunuza danışın kilo vermek istiyorsanız ,spor salonuna gitmek ve sağlıklı yemek.