İçecekler binlerce yıldır Asya ülkelerinde popüler olan ve çeşitli şekillerdevücut için çok faydalıdır sağlıklı bir tonik olarak bir üne sahip . Çay ekstreleri birkaç yıldır sağlık yararları için test edilmiştir ; sonuçlar diğer faydalı özellikleri bir ev sahibi arasında , çay ekstreleri gerçekten kilovücut yardımcı olduğunu göstermektedir.
Thermogenesis
Thermogenesismetabolizma hızı hangi adresinde vücut enerji içine kalori dönüştürür . Şubat 2000 " Obezite International Journal " dergisinde bir makale yeşil çay ekstresi , bir dereceye kadar termogenez teşvik edebilmek için gösterilen edildiği bir çalışma incelendiğinde bu sadece onun kafein içeriği ile açıklanamaz .
Vücut ağırlığı
Vücudunuzda ve çay ekstresi kapalı yağ yakmak için daha edebiliyoruz metabolizma artar , bu size yardımcı olmak içinmükemmel bir ek olabilir zaman . 1999 yılında" Clinical Nutrition American Journal " de yayınlanan bir çalışmada , araştırmacılar termojenez etkilemek için yeşil çayın yeteneği yağ oksitlenmeyi teşvik başardı ve vücut ağırlığı ve kompozisyon etkilemepotansiyeline sahip olduğu belirlenmiştir .
yağ
yanıyor. Dergi " Obezite " bir 2007 makale ile karşılaştırıldığında , kateşinler yüksek bir yeşil çay ekstresi sadece iki hafta sonra bir grup kadın , vücut yağ oranı , bel , deri altı yağ ve genel vücut ağırlığını azaltmak mümkün olduğunu gösteren bir Japon çalışma özetlenen bir kontrol grubu .
Hususlar
yağ yakma çalışmada kullanılan çay ekstresi günlük dozu içinde mevcut kateşinlerin miktarı, yüksek kalitede çok bardak eşittir çay. Bir çay ekstresi takviyesi kullanarak etkili kilo çaygücünü kullanmak içinen uygun yol olabilir . Çay ekstresi takviyeleri en sağlıklı gıda mağazalarında ve online perakendecilerin onlarca hazır .