ameliyat sonrasıobezite diyet gıdaaz miktarda mümkün olduğunca beslenme almak içinhasta gerektirir Kuralları . Ameliyat geçirmiş değil bir Dieter de bu kuraldan yararlanabilir .
Obezite diyet doğru beslenme için protein yeterli miktarda içermelidir . Hastalar, yüksek protein sallar gibi sıvı kaynaklardan protein alabilirsiniz . Çorba gıda veya kalori tüketen bir sürü olmadan beslenme büyük miktarda almak için bir dieter için başka bir yoludur .
Obezite cerrahisinden sonra tüketilendiyet protein 60 gram bir gün ve en az 10 gram içermelidir bir öğünde şeker . Yağın yanı sıradiyet planı sınırlıdır. Başlangıçta , cerrahi hastalar içindiyet püresi gerekir, ancak buameliyat olmadandiyet düşünen kişiler için gerekli değildir .
Kalori doğru kilo kaybı için günde 1.000 altına gitmemeli . Erken evrelerde , bir gastrik bypass cerrahisi hasta bu çok kalori tüketmek mümkün olmayabilir , amavücut başarılı bir şekilde kilo vermek için en azından bu kadar gerektirir . Bu seviyenin altında olduğunda kalori daldırma ,vücudun daha zorekstra kilo verme , yağ depolar üzerinde tutarak cevap verir.
Davranış modifikasyonu
zorluk olduğunu gastrik bypass cerrahisi yaşam tarzı ve davranış seçimler olmadı birisi bu tip beslenmenin ile bulunur . Bir cerrahi hasta gıda tüketen büyük miktarda fiziksel yeteneğine sahip değildir , ancakameliyat olmadı bir dieter kadar istediği gibi tüketmek mümkün değildir . Bu çok kısıtlayıcı diyet başarılı olmak için , bu davranışı değiştirmek ve kontrolü büyük bir egzersiz için önemli olacaktır .
Mümkün olduğunca beslenme hakkında kadar öğrenme kalori kısıtlı zaman yemek planlama ile yardımcı olacaktır . Mümkün olduğunca az kalori içinen iyi besin yumruk bulma , araştırma planlama ve taahhüt gerektirir .
Uzun Vadeli Başarı
kilo kaybı bakımı olduğu birçok diyetler başarısız . Bir obezite diyet öğrenilendersler , bir ömür boyu devam edilebilir . Diyet nasıliyi beslenme, gıda ve kaloriaz miktarda tüketilen böylece yemek planı .
Geri sürünmeye değil ki kilo takibi kilo yönetiminde önemli bir parçası olduğunu size öğretecek iyi . Kilo bilinci yerine kilo kontrolü dışında kazanılmış kadar bekleyen küçük bir miktar olduğu kolayca zaman ele alınabilir .