Acı portakal iştahı azaldığı iddiaları üzerineyeni " efedra yerine " olarak lanse ediliyor . Efedra nedeniyle ölüm ve toksisite 800 vakalarınınFDA tarafından yasaklandı . Geleneksel Çin tıbbına göre , efedra nitelikli herbalistgözetiminde kullanılmalıdır . Bir kilo kaybı formülü olarakreçetesiz satılan edildi . Mayo Clinic turunç efedra benzer yan etkilere sahip olabileceğini düşünüyor .
Hoodia
HoodiaKalahari Çölü'nde bir çiçekli , kaktüs benzeri bir bitkidir güney Afrika. Bu iştah azaltmak için söyleniyor . Kilo kaybı için satılan ,formül genellikle yeşil çay veya krom pikolinat gibi diğer otlar veya mineraller içerir . Bitkiler kapsüller, çiğnenebilir tabletler , sıvı özler veya çay alınır. Ancak, kilo kaybı ek olarak kukuleta kullanımı için hiçbir bilimsel desteği yoktur .
Krom
Krom vücut yağının azaltılmasında yararlı olduğu söylenir ve bina kas . Bu hormon insülin hücresel cevap olarak yardımcı olduğundan, genellikle diyabet tedavisi ile bağlantılı ve kilo kaybı formüllerde kullanılır. Mayo Clinic göre , bu kas inşa etmek ya da kilo kaybına neden güvenlidir ama olası değildir .
Konjuge Linoleik Asit ( CLA )
Konjuge linoleik asit satıldı iştahı azaltmak ve kas koruyarak vücut yağ yakmak yardımcı olduğunu iddia eden formüller . Mayo Clinic vücut yağ azaltmak ve kas artışı olabileceğini kabul eder , ancak bu toplam vücut ağırlığı azaltmak için olası değildir . Yan etkileri ishal , hazımsızlık ve diğer gastrointestinal sorunlar bulunmaktadır .
Yeşil Çay Özü
Yeşil çay ekstresi kalori ve yağ metabolizmasını artırmak için tek başına veya çeşitli formüller kullanılmıştır edilmiş ve iştah azalır . Ancak,Mayo Clinic gibi iddiaları destekleyecek yeterli kanıt olmadığını söylüyor . Yeşil çay ekstresi uykusuzluk , sık idrara çıkma , anksiyete ve sinirlilik neden olabilir kafein vardır . Ayrıca Warfarin gibi antikoagülan ilaçlar , daha az etkili yapabilirsiniz K vitamini vardır .
,FDA göre
Bitkisel Kilo Kaybı Formülleri Hakkında Uyarı üreticiürünü piyasaya koymadan önce bitkisel diyet takviyelerietkinliğini veya güvenliğini kanıtlamak zorunda değildir . Üreticiler iyi üretim uygulamaları (GMP ) izlemesi bekleniyor . Tüketiciler otlar doğal kaynaklardan geliyor olsa bile , her zamanürünün güvenli olduğu anlamına gelmez farkında olması tavsiye edilir .