Greyfurt güçlü yağ brülörleri . Dr Ken Fujioka 12 hafta boyuncagreyfurt diyet çalışma katılımcıları koydu . Birçok hasta fazla 10 kilo verdim .
Chilies
Kapsaisin metabolizmayı hızlandırır biberi bulunan bir bileşiktir . Eğerısı durabiliriz, kilo kaybedebilir .
Siyah Fasulye
Fasulye kaybetme için büyük olan , lif yağ oranı düşük ve yüksek ağırlık .
Düşük yağlı Süt
süttekikalsiyummetabolizmasını hızlandırmak için yardımcı olur .
Kereviz
Çilek
Çilek iştah baskılayıcı lif içerir. myfitnesspal.com göre, " Sen , çiğneme ve aslında içerdiği daha kereviz sindirerek daha fazla kalori yakmak " , yani yiyiyor !