100 £ kaybetmek özellikle sınırlı bir zaman dilimi içinde , elde etmek kolay bir hedef değildir
Altı Ay 100 kilo nasıl . Bu en fazla 2 haftada bir kilo kaybetmek için sağlıklı değil , ama başlangıç ağırlığı daha büyük bir kişi için daha çabuk geliyor . Altı ay 100 kilo , kabaca 4 £ oldukça zor iken , bir doktorun rehberliği ile ulaşılabilir , bir hafta kaybetmek zorunda olacak . Aşağıda özetlenen tam bir yaşam tarzı değişikliği gerektirir . You