Dieters onlar ortadan kaldırmak için çalışıyoruz, aynı sağlık risklerine karşı karşıya . Ne zaman aşırı zaman diyeti,başlangıçta kilo, ama o kadar su ve yağsız doku olduğunu. Eğer kilo kaybetme durdurmak böylece vücudunuzun metabolizmasını yavaşlatır neden olan , susuz ve yetersiz beslenmiş olabilir . Dehidrasyon nöbetler , böbrek yetmezliği ve bu güneş çarpması gibi ısıya bağlı hastalıklara yol açabilir . Kas gibi doku kaybı gücü kaybına neden olur ve yaralı olması daha olası hale getirir . Önemli besin eksikliğiekstremitelerde , yüksek kolesterol ve bağışıklık sisteminin zayıflamasına anemi , baş dönmesi , yorgunluk , uyuşma neden olabilir . Obsesif diyet neden olabilir kemik kaybı , diş çürümesi ve saç dökülmesi .
Duygusal Tehlikeleri
Aşırı diyet depresif olmak ve ruh hali muzdarip muhtemeldir . Olmayan diyet ile yemek yerken yalnız sen , yoksun hissetmenize neden olabilir izole hissediyorum yapar . Diyetler gibi Eğer , uykusuzluk muzdarip üzgün ve yalnız olmak , samimiyet ve ilgi kaybedebilir serotonin gibi hormonların üretimine engel zaman . Zayıflık ve enerji eksikliği birçok etkinliklere ilgi kaybına neden olur . Sen , güven ve benlik saygısı kaybetmek , gergin , sinirli ya da öfkeli , ve stres düzeyi yüksek muzdarip olabilir .
Ruh Tehlikeleri
Obsesif diyet neden olabilir zihinsel uyanık olmakyetersizlik . Yavaş reaksiyon zamanı neden ya da kazalara neden daha olası hale getirir . Eğer aşırı diyet bellek uğrar, konsantre olamaz , ve kolayca karıştı . Zor bir zaman gibi , okuma eğitim , çalışma , sürüş ve bir konuşma aşağıdaki gibi normal faaliyetlerini yerine getirmekte olabilir .
Bozuklukları Yeme
Tehlike diyet olmayabilir çünkü da akıl hastalıkları , klinik yeme bozuklukları ,diyet döngüsü depresyon öyküsü bulunan kişilerin yeme bozuklukları tetikleyebilir . Sınırlamak veya ortadan kaldırmak , tüm gıda alımını , bulimics aşırı ve sonra hepsi kalp hastalığı , beslenme bozukluğu , dehidratasyon , kötü beden imajı ve diyet bir saplantıtehlikesiyle karşı karşıya rahatsız olana kadar periyodik olarak yemekyedikleri yemek ve aşırı yiyiciler tasfiye Anoreksiklerde bu yaşama müdahale .