Başlat kiler saf ve özü aromaları ekleyerek . Onlar online süpermarketler , özel gıda mağazaları ve hazır . Özellikle zemin baharat , hem de baharat kadar stok veya tüm baharat satın alma ve gerektiğinde güç haline eziyet. Zemin baharatlar yanı sıra yulaf ezmesi serpilir kuru otlar , pudingler , sallar , omlet ve çorba eşsiz lezzetleri ekleyebilirsiniz . Kurutulmuş formda daha da yoğunluk katan , hem de taze otlar ile buzdolabı stok .
Vanilya , badem özü , rom , hindistan cevizi , tarçın , fıstık ezmesi Deney , karamela , pekan, meyan kökü , çikolata , nane ve badem ekstreleri pudingler , yulaf ezmesi ve sallar harika tatlar katmaktadır. Portakal, muz , çilek , yaban mersini , şeftali , elma ve kiraz gibimeyve özü tatlar dışarı bırakmayın . Baharat tarçın , hindistan cevizi , kimyon , biber , yenibahar , yanı sıra zemin soğan ve sarımsak içerebilir . Bu tür kekik , dereotu , adaçayı , kekik, frenk maydanozu , tarhun , kimyon , turp ve fesleğen gibi otlar seçin . Yaklaşık kullanmak ¼ ½ bir tatlı kaşığı . , tat bağlı ve iyice karıştırın emin olun . Tamamen yeni bir şey yaratmak için birden fazla lezzet eklemek için korkmayın . Belirli kombinasyonları gibi çikolata ve nane , vanilya ve badem , elma ve tarçın , dereotu ve frenk maydanozu , kekik ve muz ile sarımsak ve hindistan cevizi gibi , özellikle iyi çalışır . Muhafazakar bir miktar ile başlayın ve kendi zevkinize göre gerekirse daha ekleyin. Eğerblender veya elle bir karışım hazırlamak olsun , en son sizin özü ya da baharatları ekleyin ve iyice karıştırın . Piştikten sonra her zaman
Medifast puding Gereken
Ekipmanları , sallar . Gıda tatlandırıcılar eklemek ve çaylar en iyi onlar emin olmak için bir blender hazırlanır herhangi bir kalıntı toz ile iyice karıştırılır . Hazırladığınız sallar tercih bile onlar bir bardağa dökülür ve iyi içme önce karıştırılmalıdır . Çorbalar , yulaf ezmesi ve omlet de bir kaşıkla elle iyice karıştırılır edilebilir. Eğer baharat öğütme eğer böyle bir biber değirmen gibi öğütücü gerekir . Otlar için sadece küçük bir kesme tahtası ve iyi doğrama bıçağı gerektirir çanak , onları eklemeden önce doğrayın en iyisidir . Eğer Medifast yemek taşımak için planlıyorsanız da saklama kapları gerekir. Kapaklı küçük plastik kaplar pudingler , çorbalar , yulaf ezmesi , çırpılmış yumurta ve biber için iyi çalışır . Sıkı oturan kapaklar Kullanımlık sıvı depolama şişe sallar ve çaylar taşımak için en iyi çalışır . Isıtılmış gereken emin ürün microwavable kaplar içinde olun .
Öneriler
Medifast taze doğranmış frenk maydanozu ile Pişmiş Yumurta ve dillMedifast zemin kırmızı biber ile Pişmiş Yumurta Get Started ve tarçın ve zemin Hindistan cevizi ve badem ile Hollandalı çikolata shake Hollandalı Çikolata muz ile sallamak flavoringMedifast flavoringMedifast muz ile elma flavoringMedifast Maple Brown Sugar Yulaf ezmesi ile taze cilantroMedifast Şeftali Yulaf ezmesi biraz Fransız Vanilya ile sallamak flavoringMedifast Fransız Vanilya fıstık ezmesi ile sallamak flavoringMedifast portakal ve muz flavoringMedifast İsviçreli Mocha badem ile sallamak ve çikolata İsviçreli Mocha , vanilya ve badem flavoringMedifast Çilek Krem turuncu flavoringMedifast Dana Sebzeli zemin cinnamonMedifast Ahududu buzlu Çay ile muz flavoringMedifast Sıcak kakao ile sallamak ile sallamak kiraz flavoringMedifast Çilek Crème ile sallamak flavoringMedifast taze doğranmış maydanoz , kişniş ve taze tarhun otu ve taze fesleğen ve öğütülmüş sarımsak