Papatyapapatya ailesinin bir parçası olan bir çiçek. Tamamlayıcı Ulusal Merkezi ve Alternatif Tıp ( NCCAM ) göre, tıbbi amaçlı geniş bir yelpazede için tarih boyunca kullanılmıştır . Papatya geleneksel kullanımlarından biri gastrointestinal tahriş , mide , şişkinlik , gaz ve kolik için sindirime yardımcı olarak olmuştur . Bu menstrüel kramp yaralar , uykusuzluk , ağız yaraları ve rahatlamaiyileşmesini hızlandırmak için kullanılır olmuştur .
Bilim
aktif bileşenleri Ne Diyor bir kilo kaybı yardımcı olarak bazı değer olabilir inanmak insanlara yol açabilir papatya bısabolol , matricin veflavonoidler apigenin , luteolin ve kuersetin'dir . Tüm bu aktif maddelerisindirim sisteminin düz kaslarının ile ilgili olarak , anti -enflamatuar ve anti- spazmodik olduğu düşünülmektedir . Hiçbir çalışma veya bilimsel kanıtlar papatya kilo kaybı için etkili olduğunu desteklemek için kullanılabilir . Sizinle kilo vermeye çalışıyorsanız düşünüyorsanız papatya çayı
Bir fincan
Türleri papatyayardım , size çay şeklinde içmek veya bir besin takviyesi olarak almak gerekir ya . Takviyeler sağlık gıda mağazalarında ya da bazı ilaç mağazaek bölümünde satılmaktadır; 300 ile 400 miligram günde üç kez alarak güvenli olarak kabul edilir .
Çaykuru ot demlenmiş veya en bakkallarda çay poşetleri satın alınabilir . Bunun yerine yüksek kalorili atıştırma veya içecek için ulaşmaçay içmek için tercih edebilir
Diüretik
Papatya idrar söktürücü - . Osıvıyı kaldırır anlam idrar ile vücut - hızlı kilo kaybı yardım olarak kendi yararı için sorumlu olabilir . Ancak, su kilo kaybı genellikle geçicidir - . Yağ kaybı yoktur , sadece ekstra vücut sıvıları
Stres
Birçok kişi yemek veya önemsiz açmak eğilimindedir onlar vurguladı hissediyorum yiyecek. MarylandÜniversitesi hayvan çalışmaları , düşük dozlarda papatya anksiyete ile yardımcı olabilir göstermiştir bildirdi. Papatya çayı bir bardak içme yerine yeme stres akıllıca diyet kararlar sağlayan , böylece stresi azaltmaya yardımcı olabilir .
Uyarılar
Papatya en sağlıklı olarak güvenli kabul edilir yetişkin , ama kusma çok yüksek oranda konsantre çay içme bir yan etkisi olabilir . Eğer astım varsa, tamamen papatya kaçınmalısınız . Papatya bir rahim uyarıcı olarak çalışabilir ve şu anda antikoagülan ilaçlar , antikonvülzan çekiyorsanız
İlaç Etkileşimleri
Papatya olumsuz etkileri olabilir hamile varsa . Kullanım için tavsiye edilmez ilaç ya da sakinleştirici .