|  | Sağlığı ve Hastalıkları >  | diyet Beslenme | Kilo Kaybı
Sağlığı ve Hastalıkları

İnsanlar çok hızlı kilo kesmek için bir çaba bedenlerinin çevresinde çöp torbaları sarmak

Ağırlık Kapalı Ter için Your Body Çevresi Çöp Torbaları Wrap nasıl . Çoğu zaman biz sporcular ağırlık yapmak için bu tekniği kullanmak görmek . Bu boksörler ve güreşçiler belli bir ağırlık sınıfında mücadele için belli bir miktarını tartmak önemlidir. Military.com göre, çöp torbaları giyen ve egzersiz sırasında su ve elektrolitler , bir terşeklinde kilo kaybedersiniz , ama hemen geri sonraki öğünde ya da bir içki almakyakın zamanağırlık kazanacaktır . Daha Fazla Talimatları göster

Makas
5 çöp torbaları
Kanal bant
ihtiyacınız olacak şeyler 1 beş çöp torbalarıdiplerinde bir delik


makasla . Bütün delikler aracılığıyla Eğer baş uyacak şekilde yeterince büyük olması gereken bir torbanın altaçılış törenden deliğin ucunun karşısında torbanın merkezinde olmalıdır . Sığacak şekilde elleriniz için yeterince büyük delikler var ve iki çanta ayaklar için yeterince büyük delikler olmalıdır iki çanta olmalıdır . Üzerine gitmek içinçöp torbasına
2

Cut kol delikleri başınızı . Kol delikleri aracılığıyla pazı sığacak kadar büyük olduğundan emin olun . Kol delik, torbanın her bir yanında alttan yaklaşık 6 inç kesilmelidir.
3

başının üzerine armholes ile çanta yerleştirin. Doğru deliklerden dışarı Başını ve kollarını koydu . Kanal bant belineçantaaçılış hiçbir ısı kaçabilir sağlamak.
4

kollar ve bacaklar üzerindeçöp torbaları koyun . Her torbavücuda mümkün olduğunca sıkı olduğundan emin olun . Bileklerinizi her etrafında ve omuz bölgesi yakınındatorbadiğer ucunda etrafında koli bandı yerleştirin . Isı kilitlemek için ayak bilekleri deçanta etrafında ve uyluk bölgesinde de koli bandı yerleştirin .

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: [email protected]