belinize içinkoşu bandı anahtarın bir ucunu vekoşu bandı konsol içinediğer ucunu . Tuşu düşme veyaegzersiz sırasındakoşu bandı atılan eğerekipman kapatmaya tasarlanmış bir güvenlik cihazıdır .
2.
önündekiyuvaya iFit egzersiz SD bellek kartı takın koşu bandı konsol . Kartegzersiz yüz - upadı vekart yüzü aşağı üzerindemetal temas odaklı olmalıdır.
3
basıniFit kart yuvasının yanındakiok tuşları seçmek için bir egzersiz . Konsol ekran antrenmanıneğimini yansıtan bir dağtarafında bir iz gösterecektir . Ekran aynı zamandaegzersizadını ,maksimum eğim ,uzunluk veegzersizmaksimum hızı gösterecektir .
4.
basınegzersiz başlamak için "Başlat" düğmesini . Koşu bandıantrenmanınilk hız ve eğim ayarlarına başlayacak . IFit egzersiz her dakika için bir hız ve eğim ayarı ile bir dakikalık bölüme ayrılmış.
5" Hız " ya daegzersiz bu segment içinayarları geçersiz kılmak için " Eğim " düğmelerini seçin
. Değişiklikler üzerinde sadecesegmentini etkileyecektir . Sonraki bölümü başladığında ,koşu bandıantrenmanınprogramlanmış hız ve eğim ayarlarına ayarlayacaktır .
6.
basın"Display Mode " düğmesine art ardaegzersiz sırasında görmek istediğinizbilgileri seçmek için . Ekran kalan süreyi gösterebilir , mesafe , saat başına ya datüm egzersiz ve tırmandı dikey ayakdizi sırasında yakıldı kaç kalori hız , eğim , . Ekrandadağ izi veya uzaklaştırmak için yukarı ve aşağı ok tuşlarını" Display Zoom" tuşuna basın.
7.
basınegzersiz durdurmak için "Stop" düğmesine . Koşu bandı durur ve egzersiz ilerleme ve pozisyonSD bellek kartına kaydedilir . Yenidenegzersiz başladığınızda,bir sonraki segment üzerinde devam edecektir .
8.
konsoldananahtarını çıkarın . YuvasındaniFit SD bellek kartını çıkarın .