. Ameliyatları çok çeşitli karın düzeltme dahil olmak üzere kilo kaybı , aşağıdaki gevşek cilt kurtulmak yardım sunuyoruz . Doktorunuz soru sormak korkmayın . Eğer ameliyatı takip etmek isteyenrota karar verirseniz, bir plastik cerrah görmek için bir sevk isteyin .
2
plastik cerrah danışın . Onayan etkileri vesonuçları da dahil olmak üzere cerrahi hakkındaki sorular sorun. Ayrıca, fazla deri döken yardımcı olmak için , bir kenara cerrahi , yapabileceğiniz başka ne isteyebilirsiniz . Bu rota gitmek karar verirseniz , sizin ameliyat yapın . hazırlık tüm takip doktorunuz size verir adım . Örneğin , bu komplikasyonlara yol açabilir gibi öncesinde ameliyat için zaman belirli bir süre için yemeyin esastır .
3
arkadaşlarınız ve ailenizle ameliyat tartışın . Çevrenizdeki kişilerinbakım ve ilgi olmadan bir hayat travmatik dönemi girmeyin gerektiği gibi , verdikleri destek için onlara sorun . Aileniz ve arkadaşlarınız size ameliyat için hazırlamak yardımcı olur ve size cilt uzaklaştırma işlemlerinden sonra eve döndüğünüzde size sonra bakacağız .
4
ameliyat . Senin ameliyat tamamlandıktan sonra, cerrah tarafından size tavsiyeiyileşme tüm adımları uygulayın ve size ilerleme konusunda herhangi bir endişeniz veya sorunuz varsa ona temas kurmaktan çekinmeyin . Birçok hasta , örneğin , karın germe ameliyatı sonrasında aşırı rahatsızlık yaşarlar ve ağır morarma ve rahatsızlık kalır . Eğer rahatsızlık hafifletmek için yapabileceğim bir şey varsa doktorunuza danışın.
Sigara Cerrahi Rota
5
egzersiz devam edin. Fazla derinin etkilenenalanları dışında çalışma odaklanmak ve tonlama egzersizleri ve sıkma bir rejim için bunları tabi . Örneğin,karın bölgesi aşırı cilt varsa ,aşırı uzakta çalışmak için, bu tür egzersizi gibi karın egzersizleri , setleri gerçekleştirin .
6
sağlıklı bir cilt teşvik etmek için diyet ayarlayın . Yapabileceğinizen temel değişiklik, daha fazla sıvı almaktır ; Bunu yapmanınen iyi yolu daha fazla su içmektir.
7
Nemlendirici .Elastikiyet ve cilt etkinliğini artırmak için buharda pişmiş sebze , taze meyve , yağlı balık , keten tohumu , tam tahıllı gıdalar ve zeytinyağı tüketiminizi artırın vebütünlüğünü korumak için temizlemek cilt . Cildin elastikiyetini teşvik etmekkötü etkilenen bölgelerde özellikle dikkat odaklama , bir günde iki kez nemlendirici uygulayın . Çatlakları kaldırmak için fazla deri ile alanlara masaj hindistan cevizi yağı ; Hamile kadınlar çatlakları için bu tekniği kullanabilirsiniz . Aşırı cilt kaldırmak için yıkanan banyo lifi kullanın .