tüketicilere kendilerini pazara hızlı kilo kaybı planları binlerce vardır . Onlar kullanıcıların hızlıkilo düşmesi söz veriyorum rağmen , onların iddiaları genellikleFDA gibi kuruluşlar tarafından kanıtlanmış değildir . Hızlı kilo kaybı planları bazı örneklerLahana Çorbası Diyeti , Tavuk Çorbası Diyeti , Greyfurt Diyet ve Master temizle vardır . Hızlı kilo kaybı vaat Diyet takviyeleri Trim Spa , LipoSeduction , Yığıcıyı ve Zantrex 3 içerir .
Çoğu hızlı kilo kaybı diyetler , tek bir yemek yemedieter güveniyor Özellikleri hızlakilo düşmesi için zaman belirli bir süre için . Örneğin,Lahana Çorbası Diyeti , yedi günlük bir süre için ana yemek olarak lahana çorbası tüketen içerir . Açlıklarını bastırmak için , bu diyetler birçok su büyük miktarda tüketmek tavsiye eder . Bazı durumlarda , bazı meyve ve sebzelerdiyet sırasında izin verilir .
Fonksiyon
Hızlı kilo kaybı hapları genelliklemaddelersayısını artırmak yönündeki iddiaları taşıyacak yakılan kalori , yağ emiciiştah ve bloklarvücut bastırır . Bu iddiaların çoğuFDA tarafından değerlendirilmemiştir ve Tüketici Ara bir Aralık 2007 özel raporda yazdırılanMayo Clinic 2006 yılında rapor diyet takviyeleri bazı maddeler , akut karaciğer hasarı gibi ciddi yan etkilere neden olabilir gösterdi .
Hususlar
Hızlı kilo kaybı planları genellikle gerekli vitamin ve minerallerindieter mahrum . Doktorlar hala yeterli besin elde ederken kilo vermek için daha dengeli bir diyet önerecektir . Bir hekim, kilo vermek için belirli bir diyet öneriyoruz , ancak bunun yerine meyve, sebze , kepekli tahıllar , düşük yağlı süt ürünleri ve yağsız et yemeye teşvik yanı sıra bir egzersiz planı başlamak olmayabilir .
Uyarı Eğer hızlı bir kilo kaybı diyet veya ek denemek için karar vermeden önce
doktorunuza danışın . Birçok diyet takviyeleri o önceden var olan tıbbi bir durum muzdarip özellikle eğer bir kişi üzerinde olumsuz etkileri olabilir . Eğer kalp sorunları, tiroid sorunları veya diyabet muzdarip eğer hızlı kilo kaybı planları kaçının .