ve taze meyve ve sebze ve su kızarmış gıdalar , işlenmiş ve rafine gıdaların yanı sıra şekerini düşürür . Bu duymak istediğini olabilir, ancak tüm vücut üzerinde yağ azaltılması yanı sıra yüz yağ çıkarmak içinen iyi yoldur olmayabilir.
2
yüzünü Egzersiz . Basit yüz egzersizleri yüz yağ yakmak için yardımcı olmaz ; Ancak, yüzünüzünkasları tonlama ile yüz yağgörünümünü azaltabilir . , Dilini dışarı yapışmasını ileri çene itme ve geniş gözlerini açarak ,aynanın önünde durun ve mümkün olduğunca geniş ağzınızı açın . Dinlenmek ve beş kez her gün tekrarlayın , 5 ila 10 saniye boyunca basılı tutun .
3
emin , yıkmak yardımcı olmak ve yüz yağ çıkarmak için yüzünüze ve boynunuza selülit azaltma kremler uygulayın en iyi sonuç için derin masajkremi uygulayın ki . Bu kremlerin çoğuvücut için yapılmış , böylece yüzünüzünhassas doku zarar ve daha sonraharfiyönergeleri takip etmeyecek bir krem için arama emin olun vardır . Eğer tüm yüzünüze uygulayabilirsiniz önce, alerji veya deri hassasiyeti yok emin olmak için kulak arkasındacilt testi .
4
yüz yağ çıkarmak için daha invaziv önlemler için bir plastik cerrah İletişim . Günümüz teknolojisi ile, prosedürler yüz asansörleri , tucks ve yağ çıkarma işlemleri tam çok az iyileşme zaman yanı sıra gerektiren hafif , iplik asansörlerikullanımı ile cilt sıkılaştırma değişir . Sizin içindoğru prosedürü seçmek için , uzman bir cerrah konuşmak vekarar vermeden önce bol araştırma yapmak şarttır .