. Bu sınıflar sayesinde uyku kolaydır ve sadece zorunlu sınavları için görünür . Ama sınıfa yürümeegzersiz Eğer gece geç çalışma oturumları tüketmek bu kalori yakmak yardımcı olacaktır .
2
bazı tekerlekleri alın . Bir arababütçe dışında olsa da , bir bisiklet neredeyse pahalı değildir . Sen sınıfına bisiklet , kampüs çevresinde , hatta şehir etrafında , ekstra kalori yakarak olabilir .
3
fitness sınıf alın . Bir aerobik sınıfına bakın , ya da yaratıcı ve eskrim bir sınıf deneyin .
4
bir spor salonu üyeliği için arayın . Spor salonu üyelikleri pahalı olabilir, size öğrenci spor merkezinde ücretsiz üyelik erişimi olabilir . Ya da yerel bir spor salonunda indirimli üyelik halinde öğrenci statüsünde kaldıraç mümkün olabilir .
5
bakkal gidin . Senin tahıl , taze meyve ve sebze ile pizza ve sıcak kanatları ve size yemek salonunda bulamayabilir diğer sağlıklı atıştırmalıklar tamamlayın. Bunun yerine elinizde bir granola bar ile kampüste çalıştırın 08:00 sınav , önce bir çörek alıp .
6
diyet daha fazla meyve ve sebze dahil . Eğer abur cubur var her zaman, bir salata , bir elma ya da bir V - 8 ile dengelemek . Sadece sizebirinci sınıf öğrencisi 15 kazanç yapılangıda için daha az yer bırakır için iyidir daha fazla gıda ile karın dolum .