- Genetik: Vücut tipiniz ve yağ depolama şekliniz genlerinizden etkilenebilir. Bazı kişilerin, sağlıklı olsalar bile, karın çevresinde yağ depolama olasılıkları daha yüksektir.
- Yaş: Yaşlandıkça kas kütlesini kaybetme ve özellikle mide çevresinde yağlanma eğilimi gösterirsiniz.
- Stres: Kronik stres, karın çevresinde yağ depolanmasını artırabilen stres hormonu kortizol üretiminin artmasına neden olabilir.
- Menopoz: Menopoza giren kadınların hormon seviyelerinde değişiklikler yaşanabilir ve bu da mide çevresinde kilo alımına neden olabilir.
- Belirli tıbbi durumlar: Hipotiroidizm gibi bazı tıbbi durumlar kilo alımına ve kilo vermede zorluğa neden olabilir.
Herkesin farklı olduğunu ve bir kişi için işe yarayan şeyin başka biri için işe yaramayabileceğini unutmamak önemlidir. Kilonuz veya sağlığınız konusunda endişeleriniz varsa doktorunuzla konuşmanız iyi bir fikirdir.