Crash diyet kilo vermek içinen yaygın ve en sağlıksız yollardan biridir. Buna ek olarak , her zaman ümit ediyordumşekilde çalışmaz . Crash diyet açlık şeklidir . Diyetler genelde kalorimantıksız kısıtlama içerir ve insanlar hızlı kilo için tasarlanmıştır . Zayıflama Merkezi web sitesine göre , çarpışma diyet , yetersiz beslenmeye sebep olarakbilinen uzun vadeli olumsuz sonuçları olabilir " yo - yo etkisi . " Bir kişi bir çarpışma diyet süresiz yaşayamaz beri , bu noktada sona gelmelidir . Vücut çokDieter kısa süredediyet gibi bitti fazla yeme başlamak eğilimindedir bu noktada kalori ve beslenme hasret . Son zamanlarda kayıp ağırlık genellikle geri kısa bir süre içinde ve daha sonra bazı geliyor . Kişi kayıp ağırlık kazanmak ve daha sonra bir kıtlık gelecek zor zamanlarda onları korumak gerekiyordu aşağıdaki daha fazla ağırlık eklemek , ama bugün sadece büyüyen waistlines sonuçları .
Diyet hapları neden evrimsel bir özelliktir güvenilir bir doktor zayıflama hapları reçete
sürece ,ilaçlar sağlıksız ve etkisiz olacağı iyi bir şans var . Over- the-counter satılan diyet hapları genellikle hız formları ve bazı insanlar nedeniyle kilo kaybı etkileri kokain gibi yasadışı uyuşturucu başvurmak . Ama kilo vermek için ilaç herkes hemen onları durdurma üzerinediyet fayda elde duracaktır . Bu yoksunluk belirtileri vekişinin tümağırlığını yeniden kazanmak için neden olacak aşırı yemek yol açabilir .
Laksatif
Laksatif kilo sağlıksız bir yoldur ve onlar kilo kaybına yardımcı olmak için tasarlanmış değildir . Laksatif kabızlık yardım içindir ve bağırsak hareketlerini teşvik edilmektedir . Onlarsistemin içine emici gelen gıdakalori ve yağ tutacakdüşüncesi bir efsanedir . Gıdalardan emilirkalori zaten bir müshil eser önce absorbe edilmiş olacaktır . Su kilo kaybı nedeniyle laksatif oluşacaktek gerçek kilo kaybı . Istismar varsa ek olarak , laksatifler dehidratasyon , hemoroid , böbrek yetmezliği ve daha fazla yol açabilir .