ananas diyetler katılan insanlar genellikle bir iki hafta için zaman belirli bir miktarda , yalnızca ananas tüketmek kilo çalışırlar. Dieters genellikle bir yarım gün ananas bire yemek. Dolgun bir duygu sonuçları olduğu gibi bazı diyet suyu rağmen bir meyve suyu sıkacağıananas , birçok dietersananas yeme iddia . Ananas C vitamini , tiamin , potasyum ve manganez açısından zengin olduğundan ,diyet savunucularıvücutdiyet boyunca beslenen kalır iddia . Ancak,ananas diyet kilo kaybı artırmak için kanıtlanmamıştır .
Turuncu Diyet
biri için sadece portakal tüketerek kilo turuncu bir diyet amacıyla aşağıdaki
İnsanlar iki hafta , yanı sıra günlük su sekiz bardak için . Portakallar C vitamini ve lif oranı yüksek olan vevücutta gelişebilir yağ dokusunun dağılmasına yardımcı tanınmış bulunmaktadır . Birçok dieterlerin suyu tüketen önceportakal. Portakallar tüm yıl mevcuttur , çünkü bu diyet takip etmek kolay ve nispeten ucuzdur.
Diyet Uyuşmazlık
portakal ve ananas diyetler savunucuları iddia bu planların metabolizmayı artırmak ve gereksiz kilo döken yardımcı olmak için çalışıyoruz. Her iki meyve karbonhidrat düşük ve C vitamini yüksek olduğundan Dahası, birçokdiyet sağlıklı olduğuna inanıyorum .
Beslenme , ancak, sadece bir gıda ürünü tüketen edilmesini içeren herhangi bir diyet iddia güvensiz ve sağlıksız ve herhangi bir o vardır normal gıdalar yeme başladığınızdadiyet sırasında kaybedilen kilo hemen geri alınır . Doktorlar korumaken büyük, en kalıcı kilo kaybına neden olur .
Egzersiz ile birlikte sebze ve meyve açısından zengin bir sağlıklı , dengeli beslenmenin