Cracker Barrel'da keto yemeye ilişkin bazı ipuçları:
* Salatayla başlayın: Cracker Barrel, Bahçe Salatası, Sezar Salatası ve Izgara Tavuk Salatası dahil olmak üzere çeşitli salatalar sunmaktadır. Kruton veya fındık şekerlemesi içermeyen bir salata seçin ve ekstra protein için ızgara tavuk veya biftek ekleyin.
* Izgara veya kavrulmuş etleri seçin: Cracker Barrel, Tavuk ve Dumplin's, Country Fried Chicken ve Yavaş Kavrulmuş Sığır eti dahil olmak üzere çeşitli ızgara ve kavrulmuş etler sunmaktadır. Kızartılmış veya panelenmiş etlerden kaçının ve patates püresi veya makarna ve peynir yerine ızgara veya kavrulmuş sebzeleri tercih edin.
* Oyuncu değişikliği talebinde bulunun: Cracker Barrel genellikle özel diyet isteklerini karşılamaktadır. Keto diyeti yapıyorsanız et veya balığınızın kızartmak yerine ızgarada veya kavrulmuş olmasını, sebzelerinizin sotelenmek yerine buharda pişirilmesini isteyin.
* Düşük karbonhidratlı tarafları seçin: Cracker Barrel, brokoli, yeşil fasulye ve şalgam yeşillikleri dahil olmak üzere çeşitli düşük karbonhidratlı taraflar sunar. Patates püresi, makarna, peynir ve bisküvi gibi yüksek karbonhidratlı yanlardan kaçının.
İşte Cracker Barrel için örnek bir keto yemek planı:
* Kahvaltı: Izgara tavuk göğsü, çırpılmış yumurta ve bir porsiyon meyve
* Öğle yemeği: Izgara tavuk veya biftekli Bahçe Salatası ve bir yanında brokoli
* Akşam Yemeği: Buharda pişirilmiş brokoli ve şalgam yeşillikleri ile Yavaş Kavrulmuş Dana Eti
Bu ipuçlarını takip ederek Cracker Barrel'de lezzetli ve doyurucu bir keto yemeğinin tadını çıkarabilirsiniz.