Lose nar meyve suyu iki şekilde diyet yardımcıları kilo kaybı , taze meyve ve sebze suyu ekleme . İlk olarak , vücudunuzun çok fazla kalori alarak olmadangün boyunca enerjik kalmak için yardım , bir bardak vitamin ve minerallerin büyük bir doz alır . İkincisi , hızlı bütün veya harmanlanmış meyve ve sebzeler daha senin sistemi aracılığıyla suyu hamlehamuru ,elyaf ile birlikte kaldırılmıştır çünkü .
Nar suyu , tüm taze meyve suları gibi , karaciğer ve sindirim sistemi için temizlik olduğunu . Ancak, kilo almak isteyenler , şekeri az sebze suları , esas odaklanmalıdır . Ispanak , havuç veya kereviz gibi , iki parça sebze suyu ile bir parça taze nar suyu karıştırma deneyin . Nar suyu, güçlü tatlı tadı size diyet daha fazla sebze olsun yardımcı ,sebze tadı kokusundan olacaktır .
Besin Değeri
adet nar dan Suyu hakkında sağlar bir günlük C vitamini değerinde , hem de A ve E vitaminleri ve folik asidi içerir. Nar , ayrıca yüksek kolesterole mücadele için inanılmaktadır antioksidanlar, özellikle polifenolleri, yüksektir. Mayo Clinic kardiyolog Thomas Behrenbeck , MD , ve quot göre ; nar suyu engellemek veya arterlerde kolesterol birikmesini yavaşlatacağı düşünülüyor . Kolesterol birikimi arterler sertleşir ve kalp hastalığına yol açabilir , dar neden olur " .
Amerikan Kalp Derneği obezite , kalp hastalığı , yüksek kolesterol ve yüksek kan basıncı içinrisk faktörlerinden biri olduğunu bildiriyor . Yalnız nar suyu doğrudan kilo kaybına neden olsa da bu kalp problemleri .