Candida Diyet üç aşaması vardır . İlk bir iç temizlemek olduğunu. Diyetin en savunucuları da alt sindirim sistemindenekstra maya durulama kolon sulama alma tavsiye , ama aynı zamanda hızlı psilyumun iki - günlük dozları ( lif takviyesi) ile birlikte su ve meyve suyu yapabilirsiniz. Hızlı herhangi bir tür
diyetinikinci aşaması tamamen candida - dostu gıdalar ortadan
.Danışma ve sağlık kuruluşu gözetiminde yapılır ve siyah sarımsak , karanfil terapötik dozlarda kullanılarak bir bitkisel rejim takip edilmelidir diğerleri arasında ceviz ve goldenseal , saldırı ve iç mayaları öldürmek için .
üçüncü ve son aşama , böyle geridiyet içine kısıtlı gıdaların küçük miktarlarda reintroducing ve probiyotik bakteriler kullanarak sisteme sağlıklı bakteri ve maya yerine içerir
Foods
kaçının canlı kültür yoğurtlarda bulunanlar gibi . önlemek veCandida Diyet ortadan kaldırmak için gıdaların uzun bir listesi vardır . Daha sonraki aşamalarda , çoğu uygulayıcılar kendilerini bu gıdaların sınırlı miktarda izin verir, amabaşlangıçta , size her türlü (özellikle yaşlı peynirler) , alkol süt ürünleri kaçınmalısınız , beyaz ve kahverengi şeker , bal , pekmez ve meyve şekerler dahil tüm şekerler ( gibi), havuç veya patates , mantar gibi mantar gıdalar , elma sirkesi hariç sirkeler ( ) , gizli şeker içerebilir çeşniler vegibi buğday , çavdar , yulaf veya arpa bulunan gluten ( içeren tüm gıdalar ) , nişastalı sebze koruyucu sitrik asit .
İzin Foods
gıdalar " kaçının " listesi kısıtlayıcı görünse de ,Candida Diyet yemek için teşvik aslında gıdalar vardır . Bu maya büyümesini engellediği düşünülmektedir sebze , et proteinleri olmayan gluten tahıl ve yosun içerir . Aslında ,diyet tercih gıdalar açısındanAtkins Diyeti veya South Beach Diet andırıyor .
cesaret sebzeler soğan , lahana , biber , turp , ıspanak , bamya , lahana ve kereviz --- bulunmaktadır çiğ servis veya hafifçe lezzet onlara biraz tereyağı ve tuz ile bazı buğulanmış . Izin Proteinler sizin için kullanılabilir olan en yüksek kaliteli kaynaklardan sığır , tavuk , balık ve yumurta bulunur. Darı ve pirinç glüteni tahıl olmayan örnekleridir. Alg spirulina veya Chlorella toz , ek olarak mevcuttur , ya da bazı bölgelerde , taze ve lezzet ve beslenme için diğer gıdalara eklenebilir .
Gibi