Acai berry temizlemek ana işlevi vücudun toksinler ve fazla atık temizlemek olduğunu . Bu bağırsakları ve kolon takas yapar . Çeşitli acai diyet takviyeleri alarak şiddetli ishal ve kusma hafif neden olabilir . Takviyeleri müshil olarak hareket edebilir , çünkü onlar bulantı ve baş ağrılarına yol açabilir, susuz hale gelmesine neden olabilir . Eğer bu yan etkilerden herhangi birini yaşıyorsanız , buek alarak durdurmak ve doktortavsiyesi aramak en iyisidir. Ihmal varsa , ishal ve kusma davücutta elektrolit dengesizliğine yol açabilir .
Bulantı ve Baş
acai temizlemek almak da baş ağrısı ve mide bulantısına yol açabilir . Bu dehidratasyon neden olabilir . Dört baş ağrısı türleri , damar , kas kasılması , traksiyon ve enflamatuar vardır . Mide bulantısı, baş dönmesi hale gelmesine neden mide krampları ve kusmaya neden olabilir .
Alerjik reaksiyonlar
vücudun alerjenlere karşı olumsuz tepki
Alerjik reaksiyonlar meydana , olsun , dokundu solunması veya sindirilir . Eğerçilek alerjik iseniz, ürtiker , şişme , nefes darlığı, baş dönmesi ve yorgunluk yaşayabilirsiniz . Bazı kişiler için , ilk kez reaksiyonlar hafif olabilir ve devam kullanımı daha ciddi reaksiyonlara neden olabilir . Hatta bir gün sonra - alerjik reaksiyonlar ilk bir ek alarak ya da birkaç saat sonra ortaya çıkabilir dakika içinde oluşabilir . Diğer meyveleri alerjiniz varsa , siz de acai çilek alerjisi olabilir gibiek almadan önce doktorunuza konuşmak . Eğerberry karşı alerjik bir reaksiyon yaşarsanız derhal tıbbi yardım isteyin .
Zayıflama
Amerikan Diyetetik Derneği desteklemek için araştırma olmadığını bildiriyoracai berry ancak insanlarınek alarak bir yan etkisi olarak kilo kaybetmiş , kilo kaybına yardımcı olur . Bu sizin bağırsakları ve kolon temizler gibikilo kaybı nedeniyle sutakviyesi en müshil özellikleri kaybolur ediliyor muhtemeldir .
Arttırdı Antioksidan Düzeyleri
Texas AgriLife araştırmacılar Son zamanlarda yenildiğindeacai berryvücut tarafından emilir olmadığı konusunda bir araştırma projesi yürütülmüştür . Berry besin yoğun meyve veçalışma tüketilen sonravücutta antioksidan anlamlı olarak daha yüksek seviyelerde sonuçlar gösterdi . Diyet takviyeleriberry tüketmek hastalıkla mücadele için vücudunuzun yardımcı olur , sizin antioksidan düzeylerini yükseltmek olabilir .