planı , yüksek protein, düşük kalorili bir program ve meyve küçük miktarlarla birlikte , sebze ve yağsız protein çok içerir . Bu böyle bir düşük kalorili diyet , egzersiz Başınız veya kendinizi iyi hissedebilirsiniz , tavsiye edilmez .Diyet en planları daha ucuzdur
izleyin
ucuz ve bir para iade garantisi ile geliyor. Özel gıdalar , barlar , sallar, otlar veya takviyeleri almak gerekmez . Her şeyi ucuza yerel süpermarkette satın alınabilir .
Çalışmak
muhtemel Bu diyet son derece düşük kalorili olduğunu. Bir kaç gün daha uzun süre takip eğer ciddi kalori kısıtlaması metabolik dengesizliklere yol açabilir . Kaybedilenağırlığın çoğu su yerine gerçek yağ olacak , bu kadar kayıp herhangi bir kilo , muhtemelen oldukça hızlı bir şekilde dönecektir .