kaynaklar düşünün . 19. yüzyıl şair Lord Byron , değişen İnsanlar besleyici yardımcısı ve iştah bastırmak ve kilo için bir yol olarak sirke bu tür lanse 1998 yılındaki "İnanılmaz sirkesi Diyeti" kitabı ile Earl MINDELL'in herbologist için . Sirke bildirildi tokluk ( açlık acısı hafifletilmesi ) neden yardımcı olmasına rağmen , hiçbir klinik çalışmalar bu iddiaların bilimsel olarak geri yapılmıştır ,Dietspotlight.com Web sitesi bildiriyor . Ama bu diyetinuzun bir geçmişi popüler kalmasına yardımcı olur .
Metodoloji
yemeklerden önce alın ve sağlıklı bir yaşam için bir yardımcı olarak kullanmak . Elma sirkesi diyeti savunucuları yemeklerden önce ( su ile seyreltilmiş ve balla tatlandırıp )sirke birkaç yemek kaşığı alarak DietSpotlight com göre , iştahı bastırır vemetabolizmayı hızlandırır söylüyorlar .
Carol Johnston, Arizona Devlet Üniversitesi'nde beslenme profesörü sirkesi içerek öğün insülin direnci olan kişilerde kan şekeri seviyelerinde ani sıçramaları önlemek ( açlığı önlemek olabilir) ve kilo dört hafta boyunca bu rejimi takip edenler bu yardımcı önce bildirdi . Diethealthclub.com Web sitesi sirkenin asetik asit kabiliyeti artan enerji tüketilir "sonuçlarının demir serbest olduğunu göstermektedir. Böylece , metabolizma hızı artar , kilo kaybı ile sonuçlanır. " Bu site aynı zamandasirke su kilo alımını azaltmaya yardımcı olur ve tatlılar için istek azalır ve yüksek tuz /yüksek yağlı gıdalar iddia ediyor. Connecticut Kadın Kadın Hastalıkları ve Doğum ve Indianchild.com en Lata Batra da . Artan metabolizma tetiklenen kilo kaybı için onaylamaz
Batra ve Johnston beslenme geliştirmek ve kilo ama yemek için yalnız dozaj sirke güvenmek için değil insanlar çağırıyorum " mantıklı " diyet ve egzersiz de . Herdiyet sizin durumunuz için doğru olduğundan emin olmak için uzman diyet her türlü başlamadan önce doktorunuza danışın .