hazırda diyetinen önemli özelliği, yatmadan önce bal iki çorba kaşığı almak içingerekliliktir . Diyet de sağlıklı bir beslenme planı önerir ve önerilen yemek planları sağlar . Buna ek olarak ,hazırda diyet direnç eğitimi bir rejim önerir .
İddiaları
yatmadan önce bal yeme , kan şekerini düşürür ve kan şekeri seviyesini düzenlerhazırda diyet iddialar uyku önce , yani kurtarma hormonlar gecede yağ yakabilir . Ayrıca bal yakıtlarınbeyin gelenfruktoz iddia .
Sonuçları
her gece bal yemeilave dışında
DiğerHazırda Diyet planlarını yemek önerdi ve eğitim önerileri, diğer sağlıklı beslenme diyetler çok benzer , bu yüzdenbal veya kilo kaybetmenize neden olabileceksağlıklı beslenme ve egzersiz olmadığını söylemek için gerçek bir yol yoktur . Bal gece geç saatlerde şeker yeme , vitamin B1 , B3 , B5 ve B6 yanı sıra L - tryptofan yüksek düzeylerde önemli miktarda içeren , besleyici bir gıda olsa da şeker hastaları için uygun olabilir . Hiçbir bilimsel kanıthazırda diyet eserler vardır .